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以色列圣地的枣椰树

以色列圣地的枣椰树 — 树旁的一组棕榈树 — 枣椰树

 圣地的枣椰树

枣椰树是在圣地发现的最甜、用途最广泛的棕榈树之一。 聚集在约旦河谷中,您会在整个山谷中发现大片的椰枣树林。 从加利利海到死海都可以看到它们。 它们聚集在呼拉湖和更远的地方。 穿越约旦河谷的乡村,您会看到数以千计的枣椰树。 枣椰树是圣地人民的丰富资源。 树的每个部分都被使用。 美味多才多艺的枣子提供了从糖到庇护所的一切。 许多人认为,枣可以保护人们免受攻击人类的疾病。

为今天的消费者种植了许多类型的枣子。 一些顶级品种是 Amir、Hajj、Saidy、Khadrawy 和 Medjool。 Medjool枣及其产品是以色列的主要出口水果。 Medjool Dates主要因其甜美可口的果实而种植。

在古代,枣椰树被用于药用。 人们相信它们可以治愈许多疾病,人们相信它们可以治愈感染,增加性欲,促进长寿。 分娩的妇女被给予枣子以减轻分娩的痛苦。 在现代,许多正在进行的研究正试图验证吃枣椰树的惊人优势。

枣椰树的果实华丽而美味。 这种神奇的水果富含一系列美妙而令人印象深刻的必需营养素。 枣椰树的果实提供了正常生长所需的大部分维生素和矿物质。 枣是一种柔软易消化的水果,含有单糖。 一克 Medjool Dates 只有 277 卡路里。 它们为身体提供所需的营养,在禁食后立即为身体补充能量和活力。 由于这个原因,从早期开始,日期就在斋月节之后提供。

枣富含纤维,可防止低密度脂蛋白胆固醇吸收到胃中。 枣纤维可作为温和的泻药,有助于保护结肠免受癌症侵害。 它含有适量的维生素A,有助于为您提供健康的眼睛。 它有助于促进健康的视力。 枣含有称为单宁的抗氧化剂。 单宁以其抗感染和抗炎特性而闻名。 它还以其抗出血特性而闻名。 这有助于对抗在老年人群中普遍存在的易出血倾向。 适量的维生素 A 有助于对抗肺癌和口腔癌。 已发现在该日期发现的许多抗氧化剂有助于预防结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌。 该日期发现的另一种重要抗氧化剂被认为有助于对抗与年龄相关的黄斑变性。 有人建议,每天至少吃100克枣,可以帮助老年人保持视力。

枣也是钾的主要来源。 钾有助于调节体内的血压和心率。 因此,可以说枣有助于预防中风和冠心病。 一天约会几次,心脏医生远离我!

枣椰树的果实还有什么著名的? 它们还富含钙、锰、铜和镁。 骨骼、牙齿、神经和肌肉的正常生长和功能都需要钙。 它也有助于血液正确凝结。 没有库珀,我们就不会产生红细胞。 锰有助于某些抗氧化剂在体内发挥作用。 适当的骨骼生长需要镁。 枣椰树这种常见的小果实是人体营养的强国。 所有这些,它们的味道也很好!

如果以上所有的维生素都还不够,则中度丰富的B族维生素。 除其他外,维生素 B 帮助我们处理体内的碳水化合物、蛋白质和脂肪。 它还含有健康量的维生素 K。 健康的血液和骨骼需要维生素 K。 也许我们需要说,一天一个苹果和几个枣子让医生远离我。 枣椰树的果实真是太棒了!

最令人惊奇的是,这一切自古以来就为人所知。 他们知道给临产的妇女一个容易分娩的日期。 他们知道,一天几个约会,身体就能保持高效运转。 他们称赞日期的长寿礼物。 他们保持内心强大,远离人类的现代疾病。 即使到了老年,他们的眼睛也很强壮。 他们知道我们刚刚发现了什么?

他们不需要加工食物。 枣椰树是他们日常饮食的一部分。 他们不需要一袋饼干来款待,他们抓了几个枣子来满足他们的甜食。 他们的牙齿很结实。 他们的骨头保持笔直。 他们的心刚强,没有病痛。 在古代,他们还没有听说过癌症。 肥胖不是当时的问题。 大自然已经满足了我们所有的需要。 每天在您的饮食中添加 5 个日期。

在您的下一次中东冒险中,探索他们每天使用的所有水果。 学会爱大自然的药箱。 起床享用全麦新鲜面包、新鲜奶酪和一片水果。 这就是中东的生活方式。 这是他们送给列国的礼物! 长寿的礼物。 这是一个健康的包裹。 让这一年成为您发现圣地枣椰树的一年。

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 这最初于 20 年 2015 月 XNUMX 日在 exploretraveler.com 上发布:

https://exploretraveler.com/date-palms-of-the-holy-land/

 

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